damn you PSN!

YO!

Kom hem sent från jobbet vid 19 tiden (bläää) men är ju hemma iaf!
skulle spela lite black Ops med henke o petter men jag kunde inte logga in på PSN på hela kvällen...
har inte gjort ett smack istället. blääää

un Tips des minimal! #1

Bonjour!
återigen länge sen jag skrev....

Men här är ett litet träningstips "minimal"

Jägarpiss!
När du står och pissar, böj då benen så du kommer långt ner men utan o sitta.
ju större blåsa desto mer träning så håll i!
dessutom mindre risk för spill på mynningen hamnar närmre målet.

#överkurs!
Kanske uppenbart men iaf. Testa samma fast när du skiter.
När du känner att det ska ta lite i benen.
Bra för balansen särskilt när pappersarbetet ska till.
Risk för extra skvätt = städa!


Kommer förmodligen komma mer minimala träningstips på hur just du kan bränna lite extra på ett lätt sätt.

i sammarbete med Eriksgården hotell o restaurang!



O KNIIIIIIIP!